パンプスも怖くない！「第二の心臓」を呼び覚ます春の美脚ケア
2026年4月25日
こんにちは！パーソナルトレーニングスタジオサンサンです！ 新年度が始まり、お出かけが楽しい季節になりましたね。 一方で、 「夕方になると靴がきつい」「夜中に足がつって激痛で目が覚めた」といったお悩みを聞くことが増えるのも […]
冬の溜め込みをリセット！春野菜で叶える「大人のデトックス習慣」
2026年4月10日
こんにちは！パーソナルトレーニングスタジオサンサンです！ 桜の便りが届き、薄着の季節がすぐそこまで来ていますね。 「冬の間に体が重くなった気がする…」そんな方に朗報です。 実は春は、1年の中で最もデトックスに適した季節！ […]