豆知識
冷え性の原因と改善法!今日からできる温活習慣(後編)

こんにちは☀️ パーソナルトレーニングスタジオサンサンです! 今回は冷え性について後編です。 前編はこちら👇 それでは早速お話ししていきます☺️ 冷 […]

続きを読む
豆知識
冷え性の原因と改善法!今日からできる温活習慣(前編)

こんにちは☀️ パーソナルトレーニングスタジオサンサンです! 今回は冷え性について 前編・後編の 2回に渡ってお話ししていきます✨ 冷え性は多くの人が抱える悩みの一つです。 特に […]

続きを読む
豆知識
正月太りをリセット!ジムで始める新年の健康生活!

こんにちは☀️ パーソナルトレーニングスタジオサンサンです! 新年明けましておめでとうございます🎍 今回は正月太りに関するお話しです! お正月はついつい食べ過ぎたり、運動不足に […]

続きを読む